Manfaat Kafein
Kopi merupakan minuman yang terkenal di kalangan masyarakat Indonesia maupun di seluruh dunia.
Ada ribuan kepala keluarga di Indonesia yang secara rutin harus menikmati kopi di pagi hari, segelas kopi yang diseduh oleh istri tercinta
(Sementara saya harus menyeduh sendiri (malah curhat X)
Beberapa orang menjadi tidak semangat seharian penuh saat tidak mengkonsumsi segelas kopi hangat di pagi harinya.
Ini yaitu sebuah fakta di lapangan yang membuktkan bahwa
“Segelas kopi hangat ialah sumber inspirasi”
Efek kopi semacam ini terjadi alasannya yaitu kopi merupakan sumber kafein.
Kafein merupakan senyawa aktif pada kopi yang menimbulkan otak sanggup bekerja aktif.
Sehingga segelas kopi hangat akan bisa membangkitkan syaraf-syaraf otak untuk bekerja aktif. Artinya, ini akan meningkatkan kinerja otak, sehingga ilham akan lebih gampang diperoleh.
Reaksi yang terjadi pada kafein
Kafein termasuk dalam kategori narkoba tingkat ringan. Artinya kafein akan memperlihatkan efek candu kepada konsumennya.
Ketika memasuki darah, Kafein akan terpecah menjadi tiga senyawa aktif, yang mempunyai kinerja berbeda.
 |
| reaksi penguraian kafein |
Di dalam otak, kafein akan merusak kinerja reseptor adenosine, sedangkan adenosine merupakan senyawa yang di produksi otak untuk menghasilkan perasaan santai dan damai sehingga badan bisa tidur pulas.
Setelah merusak kinerja reseptor adenosine, adenosine tidak akan bekerja dan kafein akan meningkatkan kinerja otak kita.
Theobromine akan memperlihatkan peningkatan pedoman oksigen dan nutrisi ke otak, sehingga otak akan lebih aktif dan suplai energinya tercukupi.
Paraxantine akan meningkatkan kemampuan atletis pada tubuh.
Theophilline akan meningkatkan detak jantung pada badan manusia, sehingga pedoman darah lebih cepat dan meningkatkan kemampuan konsentrasi.
Dosis Aman Kafein
Walaupun telah disepakati oleh para pakar bahwa kafein memperlihatkan efek yang baik bagi tubuh, namun kelebihan kafein juga akan memperlihatkan dampak buruk.
Mengkonsumsi kafein lebih dari 400mg per hari akan menimbulkan pusing dan kondisi badan yang tidak stabil.
Dalam dosis sehari-hari, 400mg kafein itu setara dengan tiga gelas kopi atau 8 gelas teh hitam. (jangan hingga 6 gelas kopi sehari yah! Bisa pingsan! #pengalaman penulis XD)
Penelitian yang dilakukan saintis menyimpulkan bahwa pada jumlah 75 gelas sehari, kopi akan menjadi racun yang mematikan. (Walaupun timbul pertanyaan; siapa juga yang mau minum 75 gelas kopi? X)
Penggunaan Senyawa Kafein
Kafein tidak hanya terdapat pada kopi, tetapi juga pada teh dan minuman-minuman kemasan lainnya.
Karena manfaat kafein yang banyak bagi badan manusia, maka banyak produk minuman energi yang memakai senyawa kafein pada minumannya untuk memperoleh dampak positifnya.
Beberapa minuman semacam Red Bull, Kratingdaeng, Hemaviton, dan minuman energi lainnya memakai ekstrak kafein yang cukup banyak.
Jadi jangan heran jikalau sehabis meminum segelas minuman berenergi tersebut ngantuk eksklusif hilang.
Kesimpulan
“Kafein merupakan Narkoba yang kondusif di konsumsi dan paling terkenal di dunia dengan keuntungannya yang banyak. Penggunaan kafein sebagai senyawa pengaktif otak tidak hanya pada kopi namun juga pada minuman berenergi”
Sumber https://mystupidtheory.com