√ Leaflet Diet Fraktur

MATERI PENYULUHAN 

LEAFLET DIET FRAKTUR

A.    Pengertian

Diit merupakan jumlah masakan yang dibatasi dengan tujuan tertentu

B.     Tujuan Diit Pada Penderita Patah Tulang

1. Mempercepat penyembuhan patah tulang
2. Mengimbangi kadar kacium yang diserap kembali dalam keadaan sakit
3. Mencegah terjadinya rapuhnya pada tulang

C.    Contoh Makanan Tinggi Kalsium

1. Keju
2. Susu
3. Brokoli kukus
4. Salmon kaleng dengan tulangnya
5. Ikan Teri
6. Sayuran berwarna hijau : bayam, kangkung, daun singkong

D.    Aturan

Diit masyarakat Asia antara 300 mg kalsium lebih baik, alasannya penduduk Asia lebih banyak gandum yang paling mendasar. Untuk keseimbangan antara konsumsi tinggi calcium dan tinggi vitamin D lebih baik dengan berolah raga dibawah sinar matahari pagi antara jam 07.00-09.00.

DAFTAR PUSTAKA
Brunner and Suddart, 2002. Keperawatan Medical Bedah Volume 3. Alih Bahasa Kencana, H. Y. Jakarta : EGC.
Gopalan. C. Dr., 1994. Nutrition Research In South East Asia, New Delhi.

Sumber http://macrofag.blogspot.com